Vitamin E, ein Super-Antioxidans

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin. Es wirkt als Antioxidans gegen die freien Radikale, die die verschiedenen Strukturen des Körpers angreifen. Auf diese Weise trägt es dazu bei, die Alterung von Geweben wie der Haut zu verhindern. Aus diesem Grund wird Vitamin E auch als "das Jugendvitamin" bezeichnet. Seine antioxidativen Eigenschaften finden sich auch in der Kosmetik, wo Vitamin E zum Beispiel verwendet wird, um zu verhindern, dass die verschiedenen Bestandteile einer Creme ranzig werden.

Die Weichkapsel von Svensson enthält 400 IU Vitamin E auf der Basis von D-alpha-Tocopherol. Die Form des Alpha-Tocopherols ist die am häufigsten vorkommende und aktivste Form im Körper. Natürliches Vitamin E d-alpha-Tocopherol ist auch die Form, die vom Verdauungssystem am besten aufgenommen wird und somit in die Zellen eindringen kann, wo der Körper es benötigt. Die Forschung hat gezeigt, dass natürliches Vitamin E eine doppelt so hohe Bioverfügbarkeit hat wie synthetische Formen.

Vitamin E in der Ernährung

Alle fettreichen Lebensmittel sind reich an Vitamin E. Wenn wir unsere Mahlzeiten kochen, verlieren wir oft etwa 20 % des Vitamin E.

Durchschnittlicher Gehalt an Vitamin E in Lebensmitteln (ER pro 100 g)

In folgenden Situationen kann ein Vitamin-E-Mangel auftreten:

• Malabsorption von Fetten
• Nach Magen- und/oder Darmoperationen
• Alkoholismus
• Gluten-Überempfindlichkeit

Andere vitaminepreparaten dan vitamine E

1 Weichkapsel enthält:

Vitamin E (d-alpha-Tocopherol), Kapselhülle Softgel (Verdickungsmittel:
Gelatine, Glycerin und gereinigtes Wasser), Olivenöl (Füllstoff).

Dieses Produkt enthält keine Allergene

Nährwertbezogene Informationen

Pro Kapsel: 287 mg Vitamin E (2237,5% RI)

• Mit natürlichem Vitamin E
• Gute Absorption, auf Olivenölbasis
• Enthält 287 mg Vitamin E (400 IU)

Erwachsene ab 17 Jahren: 1 Weichkapsel pro Tag.

Vitamin E ist nicht giftig, aber in manchen Fällen sollte man eine Überdosierung vermeiden. Bei gleichzeitiger Einnahme mit Blutverdünnern ist es ratsam, den Arzt zu konsultieren.

Eine gesunde Lebensweise ist wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.